Студия в г. Миасс
интересно, полезно, приятно
Аэройога и йогатерапия с Катерина Буслаева
АЭРОЙОГА — студия йоги в гамаках в Миассе, где вы откроете для себя мир воздушной йоги.
Занятия ведёт сертифицированный инструктор Катерина Буслаева, которая поможет освоить практику безопасно и с удовольствием.
«Йога — это процесс, а не результат. Выбирайте нагрузку около 3/4 от нормы. Лучший показатель — ваше дыхание: ровное и спокойное.»
Сертифицированный мастер аэройоги и йогатерапии
Уникальное направление, сочетающее классическую йогу, пилатес и воздушную акробатику. Гамак помогает расслабить позвоночник и проработать глубокие мышцы.
Индивидуальный подход к здоровью спины. Специальные техники для восстановления и укрепления позвоночника.
Весёлые и полезные занятия для детей. Развиваем гибкость, координацию и внимательность в игровой форме.
Как проходит индивидуальное занятие:
Запись обязательна
+7 908 572-42-12Вытяжение позвоночника в гамаке
Мягкое растяжение всех групп мышц
Снятие стресса и мышечного напряжения
Укрепление глубоких мышц кора
Развитие вестибулярного аппарата
Занятия дарят радость и энергию
